Як зробити прес за 21 день?

Час на відвідування спортзалу є не у кожного. Однак як же компенсувати відсутність тренувань? Можна скористатися спеціальним додатком, яке стане вашим особистим тренером в домашніх умовах.

Сам додаток виконано якісно і пропонує два типи тренувань преса: для новачків і досвідчених спортсменів. Кожен розділ пропонує різні тренування на кожен день. Як ви вже здогадалися, план розписаний на 21 день. При цьому зазначу, що на кожному дні є різного роду вправи. Перед виконанням вправи можна переглянути анімацію на екрані у вигляді людини, що виконує дану вправу. Однак якщо цього буде недостатньо, можна скористатися та відповідне відео.

На виконання кожної вправи, як і на відпочинок, дається певна кількість часу. Якщо ви не пройшли перший рівень, додаток не надасть доступ до другого. До речі, усього у кожному розділі по два рівня складності.

Не можна сказати, наскільки цей додаток є ефективним, але те, що вправи не будуть займати багато часу, це факт. І в цьому, напевно, головний плюс, адже час — найцінніший ресурс.

Додаток: Прес за 21 день
Розробник: apps Fit
Категорія: Здоров’я та фітнес
Версія: 1.0.0.6
Ціна: Безкоштовно
Завантажити: Google PlayДодатком вже зацікавилися:
0 людей