Осознанное родительство. Почему важно обследоваться еще до беременности

Во Львове все больше пар подходят к родительству ответственно. Узнайте, какие обследования женщинам и мужчинам стоит пройти еще до беременности, как именно надо изменить свой образ жизни и как можно спланировать пол ребенка.

Фото: 4mama

В предыдущем материале Tvoemisto.tv рассказывало о важности профилактических осмотров. Тогда врач первой городской поликлиники Львова Владимир Роп’як заметил, что особенно актуальными такие обследования есть для тех, кто планирует стать родителями.

Планирование – это первый шаг к осознанному родительству. Семей, которые относятся к этому ответственно, становится все больше. К врачам на предварительную консультацию и обследование приходят даже еще неженатые пары. Желание пациентов правильно зачать, выносить и родить здорового ребенка – это уже и есть залогом того, что беременность и роды пройдут успешно.

Заведующая женской консультации 3-й городской клинической больницы Вита Саталкіна рассказывает, что на консультацию к ним все чаще приходят парами. «Современная молодежь, по моим наблюдениям, стала относиться к планированию беременности серьезнее. Возможно, потому, что больше читают, больше знают. Это радует. Но хотелось бы, чтобы их было еще больше», – говорит она.

Марьяна Тенета, врач акушер-гинеколог и врач-генетик Медицинского центра Medicover, вспоминает, как на консультацию к ней пришли мужчина и женщина, которые были чотириюрідними братом и сестрой. Они переживали, удастся ли им родить здорового ребенка, поэтому решили предварительно обследоваться. Анализы показали, что мужчина был носителем муковисцидоза (наследственное заболевание желез внешней секреции). У женщины же его не нашли. Поэтому и риск, что ребенок будет иметь эту патологию, снизился до нуля. Такие случаи – особые, однако лучше обследоваться и тем парам, которые ни на что не жалуются. Есть ряд различных болезней, о существовании которых у себя люди не подозревают, тогда как они могут негативно повлиять на развитие плода в будущем.

Когда обращаться и какие обследования проходить

Как советует Марьяна Сети, обращаться стоит за 6-4 месяцев до начала попыток зачать ребенка. В течение этого периода также важно изменить свой образ жизни, перейти на здоровое питание, избавиться от вредных привычек – то есть максимально подготовить свой организм для того, чтобы дать жизнь здоровому малышу. От алкоголя и курения стоит отказаться и женщинам, и мужчинам.

Участие в зачатии является равноценной, поэтому провериться должны и женщина, и мужчина. Обследование женщины начинается с визита к гинекологу. Он или она должен ее осмотреть, провести ультразвуковое обследование половых органов и щитовидной железы, взять мазок на флору и онкологию (цитологию), проверить, нет ли хронических урогенитальных и TORCH-инфекций, взять анализ на ВИЧ и сифилис, гепатиты В и С. Полезно сделать также общеклинические анализы: крови (желательно и на группу и резус), мочи, обследоваться на уровень тиреотропного гормона, который регулирует репродуктивную функцию. Если женщина имеет хронические заболевания или патологии, то желательно пройти дополнительный осмотр у профильного специалиста.

Для мужчин перечень обследований короче, но не менее важным: анализ на ВИЧ и сифилис, TORCH-инфекции, гепатиты В и С, обследование на спермограмму, которая показывает количество, качество и подвижность сперматозоидов.

Перед такими обследованиями важно исследовать и рассказать друг другу (а также и врачам во время консультаций) о все болезни, которые случались в семьях мужа и жены. Время эту информацию намеренно скрывают и, как следствие, получают еще больше проблем. «Знаю такие случаи. Тогда мы должны бороться с последствиями и имеем уже горе не в одной семье, а в двух, даже трех», – поясняет врач-генетик Медицинского центра Medicover.

Витамин В9 – полезно, витамин А нельзя

Всемирная организация здравоохранения рекомендует женщинам и мужчинам за 1-2 месяца до первых попыток зачать ребенка принимать витамин В9 (фолиевую кислоту). Ежедневная норма – 400 микрограмм. Женщинам стоит принимать этот витамин до 12 недели беременности.

Вита Саталкіна, кроме фолиевой кислоты, советует также употреблять железо, йод и витамин D3. Называет это залогом правильного формирования всех органов ребенка.

По словам Марьяны Сети, другие полезные микроэлементы и вещества можно получать из сбалансированного питания, поэтому в рационе желательны мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты. Среди продуктов, которые стоит избегать: мясо и рыбу, которые не прошли термическую обработку, непастеризованное молоко, консерванты, красители, газированные напитки. Употребление кофе и черного чая лучше свести к минимуму. В течение планирования и самой беременности женщине категорически запрещено употреблять дополнительно витамин А – это может привести к сложных пороков развития плода.

Какой возраст наилучший для беременности

Оптимальный возраст первой беременности для женщин 18-35 лет. Мужчины могут давать новую жизнь и до 55 лет. Однако с возрастом увеличивается вероятность хромосомных патологий. Причиной 85% таких случаев есть женщины и только 15% мужчины.

Женщин, которые впервые беременеют после 30-ти, становится все больше. «Это не есть хорошо, ведь после тридцати начинает снижаться репродуктивный потенциал, а после тридцати пяти темпы его растут. Лучше всего впервые беременеть в 20-26 лет», – советует Марьяна Сети.

Если женщина забеременела после 35-ти, то ее направляют на консультацию к генетику. Это важно сделать, ведь с возрастом возрастает риск наличия у ребенка синдрома Дауна (средняя частота по Украине 1 случай на 800-1000 родов). С каждым годом после 35-ти этот риск возрастает и, например, в 37 составляет уже один случай на 400 — 500 родов. Менее распространенными являются синдромы Эдвардса и Патау. Все эти генетические патологии не являются наследственными. Ими болеют дети, родители которых обычно здоровые. Чаще всего причиной становится именно поздняя беременность женщины.

Не советуют планировать детей и близким родственникам. Речь о двоюродных, троюродных, время и чотириюрідних братьев и сестер. Есть большая вероятность, что ребенок станет носителем мутаций наследственных заболеваний. После пятого «колена» гены «рассеиваются» и такой риск уменьшается.

Бывает, что женщины пытаются наверстать все за короткий период. Это также неправильно. Между беременностями должны быть перерывы в два-три года. За это время организм женщины успевает полностью восстановить свои ресурсы.

Марьяна Сети вспоминает пациентку Medicover, которая хотела, чтобы ее дети ходили в один класс. Запланировано рожала одного за другим. «Это очень тяжело. Она еще одного не перестала кормить, а уже всплывала половина беременности вторым. Конечно, это индивидуальные размышления, однако считаю, что это неправильно. Между родами должен быть интервал», – рассказывает она. Добавляет, что обычно, когда женщина кормит ребенка грудью, то забеременеть в этот период сложно. Высокий уровень гормона пролактина блокирует овуляцию. Однако, как показывает практика многих врачей, случаются и исключения из правил.

Спланировать пол ребенка можно

Пол ребенка зависит только от сперматозоидов мужчины, ведь именно они являются носителями хромосом Х (женский пол) и Y (мужской пол). Доказано, что сперматозоиды с Y-хромосомами являются более быстрыми, но менее выносливыми (живут до двух дней). Зато X-хромосомы наоборот – медленные, но могут находиться в организме женщины до шести-семи суток. Чтобы родился мальчик, нужно максимально точно вычислить овуляцию и пытаться зачать в течение этих суток (максимум двух суток). Во все другие дни есть больше шансов зачать девочку.

Как высчитывать овуляцию

Если брать среднестатистические показатели, овуляция у женщин происходит на 12-18 день менструального цикла (считается с первого дня менструаций). В это время фолликул разрывается и из него выходит яйцеклетка для последующего оплодотворения сперматозоидом.

Яйцеклетка живет до 48 часов. Если на своем пути она встречается со сперматозоидом (а они активны в течение 6-7 дней), то беременность не наступает. Период овуляции для каждой женщины индивидуален. Самый простой и наиболее популярный способ следить за овуляцией – измерять базальную температуру в прямой кишке. В эти дни температура растет на дополнительные 0,4 градуса и держится такой в течение недели. Второй способ – воспользоваться тестами на овуляцию, которые продаются в аптеках. Третий – ультразвуковое обследование, которое показывает, имеет ли женщина доминирующий фолликул и когда именно наступает овуляция.

Марьяна Сети пересказывает случай: «Недавно спрашиваю у пациентки, которая уже третий год не может забеременеть, есть ли у нее овуляция. Она отвечает, что есть. Уточняю, как именно определяет. Говорит, что на телефоне». Врач Медицинского центра Medicover говорит, что популярны сейчас разнообразные приложения для гаджетов могут математически определить лишь период овуляции. Однако, овуляция действительно произошла, телефон знать не может.

Пробовать зачать в течение года – нормально

Для супружеской пары, которая регулярно живет половой жизнью и пытается зачать ребенка, год является вполне нормальным периодом попыток. После года стоит провериться на бесплодие. В последние десятилетия в 40-50% таких случаев причиной бесплодия становятся мужчины.

Не надо зацикливаться на планировании беременности, ведь может начать действовать психологический фактор. Чем больше об этом переживать, тем сложнее добиться успеха. Бывают такие пары, что вместо совместного ужина после работы сразу же начинают работать над зачатием, рассказывает Марьяна Сети. Советует в период планирования придерживаться привычного расписания жизни, иметь хобби, быть физически активными, отвлекаться и хорошо отдыхать.

Юлия Сабадишина

Читайте еще больше профессиональных советов и тематических материалов в новом спецпроекте Tvoemisto.tv «Твое здоровье». Каждую неделю мы будем публиковать тексты на актуальные темы, которые больше всего интересуют львовян. Генеральный партнер проекта – Медицинский центр Medicover.

Полная или частичная републикация текста без письменного согласия редакции запрещается и считается нарушением авторских прав.

Запис було зроблено в рубриці Блог - - .