Людина все-таки може засвоювати нову інформацію під час сну

Сну здавна приписували різні властивості: від цілком звичайної функції відпочинку до магічних і навіть опису того, що під час сну душа покидає тіло. Але одним з найпоширеніших сучасних переконань є, мабуть, те, що уві сні можна вивчити величезні обсяги інформації. І ось, як пише журнал Nature Communications, групі французьких вчених вдалося отримати доказ правдивості цієї теорії.

Фізіологи виділяють дві фази сну: швидкий і повільний сон. Практично відразу після засинання настає фаза повільного сну, в ході якої організм поступово «відключається» і відновлює сили. Потім настає фаза швидкого сну, коли мозок активізується, а м’язова система, навпаки, стає активною. У цей момент відбувається хаотичний рух очей і активна робота мозку.

Багато нейрофізіологи вважають, що сприйняття сигналів із зовнішнього світу буде заважати консолідації пам’яті, тому мозок активно пригнічувати їх, роблячи «внутрішні» спогади (тобто сни) більш яскравими і ігнорувати інформацію з зовнішніх джерел.

Група вчених з Франції вирішила перевірити, чи сприймає мозок інформацію під час сну. У рамках експерименту кілька добровольців провели ніч в лабораторії. Учасникам досвіду під час сну включали особливу аудіозапис, що представляє собою білий шум з «захованої» послідовністю звуків. Люди повинні були запам’ятати ці звуки і назвати їх після пробудження. У стані неспання з цим завданням справляється практично будь-яка людина, проте більшості для успішного вирішення потрібно кілька прослуховувань звуків.

Дослідники вирішили перевірити, чи зможе людина розпізнати цю комбінацію звуків швидше, якщо вона відтворюється у сні. Добровольці були розділені на кілька груп, і їх підключили до электроэнцефалографам.

У результаті люди, що слухали ці звуки під час повільного сну, в кілька разів швидше визначали послідовність звуків, ніж їм це вдавалося зробити тим, хто нічого не слухав у сні. А ось програвання аудіозаписів під час фази швидкого сну погіршувало процес запам’ятовування. Такі результати говорять про те, що людина не повністю «відключається» від зовнішнього світу під час сну і продовжує сприймати і запам’ятовувати інформацію. Як говорить один з авторів дослідження, Томас Андриллон з університету П’єра і Марії Кюрі,

«Питання того, чи може сплячий людина запам’ятовувати нову інформацію, розбурхує уми вчених вже кілька десятиліть. Нам вдалося показати, що неусвідомлені, приховані спогади все ж можуть формуватися під час сну, але тільки під час швидкого сну і перехідного періоду між швидким і повільним сном. Аналогічна стимуляція у фазі повільного сну, навпаки, призводить до протилежних ефектів».

Засноване на матеріалах РИА «Новости»