Как выбрать оптимальное время для рождения ребенка. Разъяснения специалистов

Каким образом возраст, день и диета влияют на беременность и что стоит учесть, чтобы родить здорового ребенка.

2018 год показал спад рождаемости в Украине. По данным Госстатистики, за 10 месяцев текущего года в Украине родилось 255 094 детей, что на 20 тыс. меньше, чем за соответствующий период в прошлом году. Одновременно с этим, врачи отмечают увеличение обращений семейных пар и отдельно женщин за помощью к медикам по поводу проблем с возможностью забеременеть. На основе самых распространенных вопросов «Твой Город» в партнерстве с Медицинским центром Medicover подготовили информацию, что позволит лучше подготовиться к беременности и спланировать ее.

Оптимальный возраст пары для зачатия и рождения ребенка

Чтобы определить оптимальный возраст, медики обычно прибегают к оценке фертильности. Фертильность – это способность человека к зачатию и рождению. Для мужчин и женщин она определяется по разному.

Мужчины. Мужская фертильность почти не зависит от возраста – при благоприятных условиях человек сохраняет возможность к зачатию на протяжении всей жизни, начиная от наступления половой зрелости (примерно 14-16 лет). Наибольшее же значение имеет качество его сперматозоидов. Печальная новость в том, что на сегодня процент мужского бесплодия вырос до 45%. Следовательно, независимо от возраста, мужчинам рекомендуется делать спермограмму.

Photo by rawpixel on Unsplash

«В спермограмме мы оцениваем три ключевые моменты: количество, скорость движения и морфологию (строение и качество сперматозоидов. От количества зависит, дойдет необходима концентрация сперматозоидов до яйцеклетки. От скорости – успеет, ведь яйцеклетка живет всего 24-48 часов. От качества – сможет ли сперматозоид создать генетически здоровый эмбрион», – говорит Роксолана Семчишин, руководитель направления вспомогательных репродуктивных технологий Medicover Fertility в Украине, кандидат медицинских наук, врач-репродуктолог и врач ультразвуковой диагностики.

Женщины. Женская фертильность более зависима от возраста – оптимальный возраст составляет 20-35 лет, хотя общие рамки определяют как промежуток от 15 до 49 лет. Для женщин важно понимать, что с возрастом способность к зачатию резко снижается – общее количество яйцеклеток у женщины является индивидуальной, она формируется с рождения, а с возрастом, если говорить простым языком, яйцеклетки просто «заканчиваются».

Для понимания. Новорожденные девочки в фолликулах яичников имеют 1-2 миллиона яйцеклеток, но к возрасту первой менструации их количество уже сокращается до 250-400 тысяч.

«Часто пациенты спрашивают, видно ли на УЗИ яйцеклетку? Нет, это очень маленькая клетка, которую видно только под микроскопом. Поэтому овуляция – это только разрыв фолликула, и мы можем надеяться, что яйцеклетка все-таки вышла. Если овуляция отсутствует, это, как правило, свидетельствует о гормональных нарушениях в организме женщины. В таком случае нужно обследовать ключевые гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, ТТГ, АМГ. Относительно полости матки, врач оценивает внутренний слой матки – эндометрий. Если эндометрий, к примеру, затовстий или затонкий – беременность наступает крайне редко. Способность эндометрия «прикрепить» эмбрион также зависит от уровня гормонов», – говорит Роксолана Семчишин.

Оптимальный день для зачатия

Лучшим для оплодотворения является период овуляции у женщины. Определить его можно несколькими способами: в зависимости от собственного цикла, с помощью измерения внутренней температуры или воспользовавшись тестами для определения овуляции, которые работают подобно тестам на беременность.

Также этот период можно определить с помощью УЗИ. Врач мониторит развитие фолликула и может по его размеру предсказать примерный день его разрыва, то есть овуляции.

Отложенное материнство. Существуют случаи, когда оптимальный день оплодотворения и беременности нужно отложить. В таком случае прибегают к криоконсервации – заморозки яйцеклетки, сперматозоидов или эмбрионов.

Designed by Pressfoto

«Яйцеклетки с возрастом существенно теряют в качестве. Женщинам, которые в 35 лет еще не стали мамами с тех или иных причин, стоит задуматься о замораживании своих «молодых» яйцеклеток. Это называют отсроченным материнством, когда мы даем шанс стать мамой в нужный момент, будто остановив время.

Вторая ситуация – онкология. Лечение может повлиять на репродуктивное здоровье пациента. Большинство химиотерапевтических препаратов, которые лечат рак, практически уничтожают яйцеклетки и сперматозоиды. Поэтому очень важно знать, что перед началом лечения вы можете заморозить яйцеклетки или сперматозоиды и сохранить возможность стать родителями в будущем», – говорит руководитель направления Medicover Fertility в Украине.

Оптимальное состояние здоровья

Несмотря на распространенные мифы о пользе или вреде различных диет, которые могут помочь забеременеть и даже «запрограммировать» пол будущего ребенка, все они не имеют достаточного подтверждения. Однако есть несколько факторов, которые серьезно влияют именно на фертильность, а следовательно на успешность состояния здоровья, что поможет состояться зачатию.

Вес. Существует такое понятие, как индекс массы тела, который связывают с нарушениями фертильности и возможными осложнениями при протекании беременности. Оптимальный индекс массы тела должен составлять не менее 18 и не более 32. Если коротко, то избыточный вес снижает фертильность женщины и требует большего времени для зачатия. Недостаточная вес, в свою очередь, может стать причиной ановуляции – то есть ее отсутствия.

Designed by Freepik

Сбалансированное питание. Как и для всех других показателей здоровья, оптимальным является сбалансированное питание, которое содержит достаточное количество белка: рыба, мясо, яйца, молочные продукты. Важным является и наличие микроэлементов железа и цинка и витаминов С и D. Их недостаток может вызвать проблемы с овуляцией и риск преждевременного прерывания беременности. Если есть сомнения в отношении диеты или курса поливитаминов, то лучше всего проконсультироваться у врача.

Алкоголь, табак, стрессы.

«Регулярные стрессы повышают в крови количество негативных активных веществ, которые дают сигнал нашей репродуктивной системе, что сейчас не лучшее время для беременности. Негативное влияние во время беременности имеет и курения, ведь никотин напрямую влияет на качество яйцеклетки и сперматозоида», — говорит врач-репродуктолог Medicover Fertility.

Несомненным вредом для зачатия и будущего ребенка является злоупотребление алкоголем. Что важно – алкоголь может необратимо влиять на качество «резервных» яйцеклеток задолго до наступления беременности.

Оптимальное предложение

Для тех, кто столкнулся с проблемой бесплодия, в Центрах репродуктологии Medicover Fertility (во Львове, Днепре и Ужгороде) подготовили специальное предложение – в течение декабря вы можете бесплатно проконсультироваться с врачом-репродуктологом. А в случае назначения вам процедуры оплодотворения in vitro, гарантированно заплатить в декабре за эту процедуру меньше чем 26 324грн. Детали здесь – «В декабре платы за in vitro меньше».

 

Читайте еще больше профессиональных советов и тематических материалов в спецпроекте Твое здоровье». В нем мы публикуем тексты на актуальные темы, которые больше всего интересуют львовян. Генеральный партнер проекта — Медицинский центр Medicover.

Запис було зроблено в рубриці Блог - - .