Ці ваги точно допоможуть вам привести себе в форму

Зізнаюся, про схуднення я замислювався вже давно, а зараз, коли літо вже майже вступила в свої законні права, бажання стати спортивнее стало ще більше. В першу чергу почалися жорсткі тренування, і мені дуже хотілося відстежувати свій прогрес не тільки візуально, але і «чисельно». Лічильники калорій допомагають хіба що скинути вагу — без фізичного навантаження вони не зроблять з вас атлета, навіть якщо перейти на правильне харчування. На допомогу прийшли «розумні » ваги».

Яка була мета

Відразу зазначу, що моєю метою було зовсім не схуднення у загальноприйнятому трактуванні. Як раз навпаки, моїх 80-81 кг навіть не вистачає до «норми» при зрості 188 див. Тому передусім хотілося «конвертувати» жирові відкладення в м’язи, щоб звести до мінімуму загальний відсоток жирових тканин. Як же все це відстежити? За першим запитом в пошуковій системі дізнався, що з цим завданням відмінно справляються розумні ваги Picooc: вони не тільки зчитують 12 показників організму під час вимірювання ваги, але і також синхронізують прогрес з мобільним додатком для власника Android-смартфона дуже зручно.

Які показники можна дізнатися

Ваги Picooc перетворюють організм у відкриту книгу — вони стежать за здоров’ям організму в цілому, для чого аналізують коливання складу і ваги тіла. Це дозволяє отримати вичерпний звіт про стан організму і дані одразу 12 (так) показників:

  • Вага
  • ІМТ (індекс маси тіла)
  • Загальний відсоток жирових тканин
  • Відсоток вісцерального жиру
  • Вміст білка
  • Базальний метаболізм
  • М’язова маса
  • Кісткова маса
  • Вміст води в організмі
  • Статура
  • Маса скелетних м’язів
  • Метаболічний вік

Як відбувається вимір

Процес зважування майже не відрізняється від звичної всім процедури — достатньо просто постояти на вагах протягом декількох секунд. В цей час через тіло пропускається невеликий розряд струму (взагалі не відчувається, але людям з кардіостимуляторами користуватися такою штукою можна). Принцип аналізу грунтується на тому, що електричний імпульс легше проходить через м’язи і воду, ніж через жир. З цієї причини зважуватися необхідно босоніж, тим більше верхня панель зроблена з загартованого скла і має приємне нековзне покриття.

Щоб створити робочу модель ваг, знадобилися роки досліджень вчених із США і китайських дієтологів, які звели до мінімуму похибку вимірювань.

Відстежуємо прогрес

Щоб стежити за своїми успіхами, потрібно спочатку підключити ваги до мобільному додатком (є для Android і iOS). Настройка займає не більше хвилини, після чого вже можна приступити до першого зважування — дані відразу ж з’являться на смартфоні. Як можна бачити на знімку, в березні у мене було все не дуже добре: збільшився обсяг внутрішнього жиру, вага тіла залишав бажати кращого, та і всі показники були в «червоній» зоні. Коротке зведення складається з ваги і відсотка жиру в тілі. Щоб отримати доступ до докладної інформації, достатньо натиснути на вимір — тут і будуть відображені усі показники, вимірювані вагами.

За допомогою тренувань і правильного харчування (інтелектуальна система сама підбирає рекомендації, необхідні для досягнення ідеальної форми) до середини травня мені вдалося збільшити оцінку тіла з 2.9 балів до 7.6, і хоча вага сильно не змінився, можна побачити, що своєї мети я досягнув — жиру стало менше, а м’язів — більше.

Так, ряд показників ще залишає бажати кращого, але робота ще не закінчена. Зручно, що в додатку присутній докладний опис для кожного виміру. Можна почитати, що являє собою той чи інший показник, а також зіставити своє значення зі шкалою норми. А завдяки аналітиці передбачена можливість відстежити, як, наприклад, змінювався вміст жиру в організмі — у мене воно знизилося з 33.8 в березні до 21.7 в травні.

Можна вибрати модель кожного

Picooc — це не одні терези, це цілий бренд, який представлений декількома моделями. Мені вдалося проводити вимірювання за допомогою відразу двох версій — S3 і Mini. Один від одного вони відрізняються не тільки розмірами, але й індикатором ваги (у великих ваг він білий, в маленьких — червоний). Крім того, у S3 є підтримка Wi-Fi, за допомогою якої ваги синхронізуються з додатком. Модель Mini може передавати дані тільки за допомогою Bluetooth.

Picooc Mini помітно компактніше і відмінно підійде дамам, вони мають товщину всього 2 см і ширину 26 см — у ванній помістяться запросто. Вбудовані датчики биоимпеданса також є всі 12 показників вона відстежує.

Вагові обмеження точно такі ж, як у старшої — 150 кг. Працюють S3 від батарейок АА, а Picooc Mini — від ААА. Вони йдуть в комплекті і служать дуже довго — за два місяці міняти поки не довелося.

Наводимо себе в форму!

Придбати будь-яку вподобану модель ваг можна в офіційного представника Picooc в Росії. У цьому магазині можна придбати як модель S3, так і Mini. При замовленні не забудьте промокод на знижку 15 % — PAI15, який діє на всю лінійку ваг на picooc-russia.ru. Промокод діє до кінця липня. Худніть, але не забувайте про фізичні навантаження!

Добавить комментарий